Hoy es domingo de… #stoptabaco31demayo con @benderapotheker y @magelesmedina


Siguiendo con nuestros domingos de apoyo a la campaña #stoptabaco31demayo os ofrecemos hoy dos nuevos vídeos que son los números 18 y 19 de esta campaña.

domingoEl vídeo número 18 de esta campaña se trata del titulado “Tabaco y embarazo”. Se trata de una presentación muy original ambientada en el oeste americano un unas figuras de Playmobil en el que Luis Serantes (@benderapotheker), farmaceútico comunitario y fan confeso de los Playmobil según su bio de Twitter, no muestra de forma original y sin palabras los mitos y las realidades del tabaco durnte el embarazo.

Posiblemente el vídeo más corto, más original y más impactante de esta serie y la demostración de cómo con escasos recursos se pueden hacer grandes cosas. Enhorabuena por el vídeo y el mensaje.

El vídeo 19  es protagonizado por Maria Ángeles Medina (@magelesmedina), médico de familia y miembro del GdT de tercer y Cuarto Mundo de la SVMFiC (Societat Valenciana de Medicina Familiar i Comunitària) donde nos lerta de la ley de cuidados inversos aplicada a la deshabituación tabáquica o cómo ofrecemos más recursos a quien menos lo necesita.

Conocer la diversidad y los retos que ésta nos brinda puede ser una ventaja en el abordaje del tabaquismo. Aborda los diferentes matices que tiene la deshabituación tabáquica en personas de diferente credo, raza o religión y cómo si no lo abordamos de una forma transcurtural todas las habilidades aprendidas en esta campaña pueden fracasar.

Hoy es domingo de…. #stoptabaco31demayo


Un nuevo domingo y una nueva entrada difundiendo el proyecto #stoptabaco31demayo que pronto va a culminar.

domingoEn esta entrada os presentamos los vídeos números 16 y 17 de esta iniciativa surgida desde los propios profesionales y sustentada a través de un canal de YouTube y la etiqueta #stoptabaco31demayo en redes sociales como Twitter, Facebook e Instagram.

esperamos que desde un punto de vista sanitario esta campaña haya dejado atrás umerosos cigarrillos de numerosas personas. desde el punto de vista de las redes sociales nos ha enseñado cómo con una etiqueta y un medio (vídeo) se puede crear un proyecto muy interesante y con mucha presencia en redes.

El vídeo 16 está protagonizado por Antonio Vallejo Domingo enfermero de atención primaria donde nos cuenta laimportancia del ejercicio físico dentro de plan integral de abandono del hábito tabáquico. El ejercicio físico puede ser un muy buen recurso para dejar de fumar ya que ayuda a minimizar síntomas del síndrome de abstinencia y a incrementar la motivación para seguir sin encender un cigarrillo. En este vídeo nos explica qué tipos de ejercicios son los más adecuados y como realizarlos.

El vídeo número 17 de la iniciativa está protagonizado por Lluis España, médico residente (y del que no hemos podido enlazar ningún perfil social) y en su participación nos habla de motivación ¿sabes qué significa el acrónimo PRIME?… Pues a ver el vídeo!.

Hoy es domingo de #stoptabaco31demayo


Ya queda menos para el 31 de mayo y para que termine esta campaña que nos ha sorprendido desde el principios de enero y que culminará el 31 de mayo, Día Mundial Sin Tabaco por la Organización Mundial de la Salud.

domingoEn esta ocasión os presentamos dos nuevos vídeos que corresponden a los números 14 y 15 de esta iniciativa semanal.

El vídeo número 14 está protagonizado por Roberto Cabestre (@roberto301073 ) y en él nos habla de un aspecto importante a tener en cuenta y que se trata de uno de los limitantes más importantes del proceso: las recaídas. ¿Qué son?, ¿cómo podemos evitarlas?, ¿qué hacer si hemos caído?, ¿sentimiento de culpa?, ¿papel del terapeuta?… todos estos aspectos se nos desvelarán en el siguiente vídeo.

El vídeo número 15 de esta colección también está protagonizado por Roberto Cabestre y toca un tema interesante como qué hacer cuando un paciente no quiere dejar de fumar. Existen técnicas para consensuar y ayudar una disminución del consumo de tabaco elaborando estrategias de reducción de daños.

Otro interesante vídeo que nos ofrece pautas muy interesentes para afrontar este tipo de situaciones.

Seguiremos con esta iniciativa… todos los domingos, hasta el 31 de mayo.

Hoy es domingo de… #stoptabaco31demayo


domingoNuestros domingos de apoyo a la campaña #stoptabaco31demayo continúan. Os recordamos que se trata d una campaña multidisciplinar surgida desde los propios profesionales sanitarios que se viene desarrollando desde principios de 2017 y que sirve de ayuda a profesionales para el apoyo a los pacientes que deseen dejar de fumar.

En esta ocasión nos ayuda a dejar de fumar Begoña Reyero Ortega (@prbego1), enfermera de atención primaria, que nos cuenta en su vídeo un aspecto fundamental a la hora de plantearnos el dejar de fumar como es el autocontrol y el manejo emocional para prevenir el riesgo de recaídas.

Os dejamos con este vídeo que es el número 13 de la serie que podemos ver completa en este enlace

 

Hoy es domingo… #stoptabaco31mayo síndrome de abstinencia


domingoUno de los grandes miedos de los fumadores a la hora de plantearse el abando no del hábito tabáquico es la aparición del síndrome de abstinencia.

El síndrome de abstinencia del tabaco se define por el conjunto de signos y síntomas psíquicos y físicos derivados del cese de oferta de nicotina al organismo (cerebro). Este conjunto de signos y síntomas depende mucho de factores sociales y ambientales además de los factores neuroquímico involucrados.

En este vídeo, Antonio Vallejo Domingo, enfermero de atención primaria nos explica la causa del síndrome de abstinencia, sus manifestaciones y las estrategias que podemos poner en práctica para disminuirlos o contrarestarlos.

Este vídeo se encuadra dentro de la iniciativa #stoptabaco31mayo que estamos ayudando a difundir a través de nuestro blog

Entrevista motivacional por Victoria Güeto #stoptabaco31demayo


domingo

Si en nuestra última entrada de la campaña #stoptabaco31demayo os dejamos el vídeo de Ana María Furió donde nos cuenta la intervención intensiva para llevar a cabo con los pacientes que quieran dejar de fumar hoy os dejamos un nuevo vídeo de esta campaña.

Se trata del vídeo de Victoria Güeto donde nos cuenta la entrevista motivacional, uno de los puntos claves de esta estrategia.

Os animamos a verla.

Hoy es domingo de…. #Stoptabaco31mayo: Intervención Intensiva en Deshabituación Tabáquica – Ana María Furió


domingoSi en nuestra última entrada de la campaña #stoptabaco31demayo os dejamos los vídeos de las intervenciones breve y muy breve, en esta nueva entrega os dejamos el vídeo de la intervención intensiva.

En este vídeo, Ana María Furió, médico de familia, nos cuenta esta estrategia que está dirigida a los fumadores que quieran dejar de fumar y consta de más de 3 sesiones de más de 30 minutos.

En el vídeo nos muestra las estrategias para hacerlo.

¿Te animas?.

Consejos breves para dejar de fumar #StopTabaco31Mayo @vikigweto @eleduenolanado


El consejo breve para dejar de fumar se basa en una serie de entrevistas (máximo 10 minutos en máximo 3 sesiones) con el paciente fumador que deberíamos manejar todos los profesionales sanitarios. Una muestra nos la proporciona Victoria Güeto (@vikigweto) en este vídeo donde nos da la clave de las 5 Aes en un vídeo con numerosas referencias a la evidencia científica actual.

El “consejo pirata” de Eduardo Olano (@eleduenolanado) para hacer una intervención muy breve pero muy útil en la consulta diaria para el abordaje de la intervención para dejar de fumar.

La brevedad del consejo proporciona una gran ventaja en las saturadas consultas en atención primaria para realizar una intervención útil.

Ambos vídeos se encuentran dentro del proyecto #StopTabaco31deMayo

Hoy es domingo… de #stoptabaco31mayo


domingoUna nueva potente iniciativa que nos sorprende por su forma y su proyección en redes sociales en los últimos meses.

Se trata de #stoptabaco31mayo que solamente cuenta con una etiqueta y un canal de YouTube donde semanalmente nos van  a ir dejando vídeos para concienciarnso tanto a fumadores como a profesionales sanitarios de la importancia de dejar de fumar.

La potencia de esta iniciativa, a nuestro juicio, es precisamente no estar ubicada en ningún sitio y solamente disponer de un hashtag que puede hacer que su viralización sea muy grande (y por lo tanto llegar a muchos receptores).

Una iniciativa multidisciplinar en la que en su primer vídeo nos presenta a sus integrantes.

No os perdáis sus nuevas aportaciones ya que promete ser un proyecto de futuro (hasta el 31 de mayo).

Por el momento cuentan con 9 vídeos (7 con contenidos científicos y 2 de presentación, uno de los integrantes y otro de la propia campaña).

¿Nos animamos a dejar de fumar y a animar a nuestros pacientes que lo hagan?

Yo no fumo


Yo no fumoEste es el título del I Concurso de Vídeos que ha organizado MadridSalud para conmemorar el Día Mundial del Tabaco en este año 2013. Pretende ser una plataforma para la transmisión de mensajes saludables que contribuyan a evitar el inicio del consumo de tabaco entre los jóvenes y para ayudar a todos los adultos que ya fuman pero desean dejar de hacerlo.

La fecha tope de presentación de estos vídeos será a las 23:59 horas del día 20 de julio de 2013. A través de la página web: de Madrid Salud se podrá participar con una única candidatura en la que se podrán presentar como máximo dos vídeos, cuya duración no deberá superar los 3 minutos, incluidos los créditos. Los vídeos deberán presentarse en cualquier formato con un tamaño máximo de 150 Mb.

La inscripción, bases del concurso y premios pueden verse en estos enlaces.

Estaremos atentos a los vídeos presentados y esperamos en breve presentar a los premiados.

Una nueva iniciativa de promoción de la salud que utiliza el vídeo como medio de comunicación y transmisión de conocimientos e información.