Hoy es domingo… #stoptabaco31mayo síndrome de abstinencia


domingoUno de los grandes miedos de los fumadores a la hora de plantearse el abando no del hábito tabáquico es la aparición del síndrome de abstinencia.

El síndrome de abstinencia del tabaco se define por el conjunto de signos y síntomas psíquicos y físicos derivados del cese de oferta de nicotina al organismo (cerebro). Este conjunto de signos y síntomas depende mucho de factores sociales y ambientales además de los factores neuroquímico involucrados.

En este vídeo, Antonio Vallejo Domingo, enfermero de atención primaria nos explica la causa del síndrome de abstinencia, sus manifestaciones y las estrategias que podemos poner en práctica para disminuirlos o contrarestarlos.

Este vídeo se encuadra dentro de la iniciativa #stoptabaco31mayo que estamos ayudando a difundir a través de nuestro blog

Entrevista motivacional por Victoria Güeto #stoptabaco31demayo


domingo

Si en nuestra última entrada de la campaña #stoptabaco31demayo os dejamos el vídeo de Ana María Furió donde nos cuenta la intervención intensiva para llevar a cabo con los pacientes que quieran dejar de fumar hoy os dejamos un nuevo vídeo de esta campaña.

Se trata del vídeo de Victoria Güeto donde nos cuenta la entrevista motivacional, uno de los puntos claves de esta estrategia.

Os animamos a verla.

Hoy es domingo de…. #Stoptabaco31mayo: Intervención Intensiva en Deshabituación Tabáquica – Ana María Furió


domingoSi en nuestra última entrada de la campaña #stoptabaco31demayo os dejamos los vídeos de las intervenciones breve y muy breve, en esta nueva entrega os dejamos el vídeo de la intervención intensiva.

En este vídeo, Ana María Furió, médico de familia, nos cuenta esta estrategia que está dirigida a los fumadores que quieran dejar de fumar y consta de más de 3 sesiones de más de 30 minutos.

En el vídeo nos muestra las estrategias para hacerlo.

¿Te animas?.

Hoy es domingo… de #stoptabaco31mayo


domingoUna nueva potente iniciativa que nos sorprende por su forma y su proyección en redes sociales en los últimos meses.

Se trata de #stoptabaco31mayo que solamente cuenta con una etiqueta y un canal de YouTube donde semanalmente nos van  a ir dejando vídeos para concienciarnso tanto a fumadores como a profesionales sanitarios de la importancia de dejar de fumar.

La potencia de esta iniciativa, a nuestro juicio, es precisamente no estar ubicada en ningún sitio y solamente disponer de un hashtag que puede hacer que su viralización sea muy grande (y por lo tanto llegar a muchos receptores).

Una iniciativa multidisciplinar en la que en su primer vídeo nos presenta a sus integrantes.

No os perdáis sus nuevas aportaciones ya que promete ser un proyecto de futuro (hasta el 31 de mayo).

Por el momento cuentan con 9 vídeos (7 con contenidos científicos y 2 de presentación, uno de los integrantes y otro de la propia campaña).

¿Nos animamos a dejar de fumar y a animar a nuestros pacientes que lo hagan?