TED. Sandra Aamodt: Por qué las dietas usualmente no funcionan

Hoy y mañana os vamos a presentar dos visiones sobre la obesidad que hemos descubierto en coferencias de TED.

En los EE. UU., el 80 % de las niñas ya han estado a dieta desde los 10 años de edad. En esta charla honesta y clara, Sandra Aamodt utiliza su historia personal para transmitirnos una valiosa reflexión acerca de cómo el cerebro maneja nuestro cuerpo, al tiempo que explora la ciencia detrás del por qué hacer dieta no solo no funciona, sino que puede causar más daño que bien. Propone ideas sobre cómo vivir una vida menos obsesionada con las dietas, intuitivamente.

¿Qué papel tienen en esto las instituciones?, ¿existe un apoyo adecuado?, ¿hay programas sanitarios para luchar contra la obesidad eficaces?.

Mañana algunas respuestas más.

E-book: «Las claves para estar en forma en la oficina»

Que Internet sirve para difundir hábitos saludables no es una novedad que a estas alturas vaya a deslumbrar a nuestros lectores. Muchos de vosotros habéis sido testigos del despegue de la red y habéis participado en numerosos proyectos de salud colaborativos siendo creadores no solamente de la plataforma, sino de los contenidos.

Por otro lado damos, como siempre, la bienvenida a todas las nuevas iniciativas que llegan a nuestras manos (oídos u ojos). Este es el caso del libro electrónico «Las claves para estar en forma en la oficina» escrito por Luciana Tenreyro que nos ha llegado a través del grupo e-saludable de LinkedIn.

¿Cuántas veces la vida sedentaria de los trabajadores de oficina supone un acúmulo de factores de riesgo cardiovascular?, ¿cuántas veces los trabajadores sedentarios nos exponen problemas en la coonsulta para poder realizar una dieta o un ejercicio físico adecuado?.

Os presentamos un libro electrónico gratuito, dirigido a los pacientes, que en 50 páginas nos resume los consejos más importantes y fáciles de llevar a cabo en relación a la alimentación, ejercicio y relajación.

Una muy buena iniciativa de Luciana Tenreyro y su equipo de licenciados en nutrición y educación física que desde Argentina nos presentan unas sencillas claves escritas de una forma amena y real.