Melanoma 360º III edición #Melanoma360


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La Fundación MasQueIdeas nos invita a asistir al evento Melanoma: visión 360º que se celebrará el martes 23 de mayo en Madrid.

La Fundación Mas Que Ideas celebra el día mundial del melanoma, el próximo 23 de mayo la terccera edición de su encuentro Melanoma: visión 360º. Se trata de una reunión en una única jornada de encuentro entre profesionales y afectados de esta enfermedad que ofrece una visión global desde múltiples aspectos desde la investigación hasta la  vida cotidiana y los cuidados que han de mantener los ciudadanos.

Este espacio de encuentro se organiza con el propósito de ahondar en tres aspectos fundamentales tanto para los pacientes como para los familiares de los mismos como son: los tratamientos personalizados, las mejoras a implantar en la asistencia sanitaria a las personas diagnosticadas de melanoma y las emociones de las personas que conviven con esta enfermedad.

Desde la organización nos invitan a conocer la primera y la segunda edición de este evento. A través de los enlaces podrás ver las imágenes, vídeos y programas y conocer mejor así esta iniciativa.

Programa:

16.00h Una visión 360° de la persona con melanoma

  • Representante de Melanoma España y Fundación MÁS QUE IDEAS.

16.15 ¿Biomarcadores? ¿Moléculas? Explicando el melanoma para todos

16.45 El tratamiento adecuado para cada persona. ¿Cómo saberlo?

18.00 Descanso

18.30 Reconstruyendo el cuidado. ¿Qué debemos cambiar en la asistencia?

19.15 Las emociones tras el diagnóstico. Comprenderlas para vivir mejor

20.15 Despedida.

 

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Fundación Mas Que Ideas

Hashtag: #Melanoma360
Fecha de celebración: martes 23 de mayo de 2017
Lugar de celebración: Espacio Harley – Workshop Experience. Calle General Álvarez de Castro 12, Madrid (Metro Quevedo/Iglesia/Canal)

Reflexiones de #sherpas20 (desde el corazón)


Durante el día 28 de abril celebramos en Barcelona la II desconferencia de #sherpas20. Un encuentro multidisciplinar para la reflexión y la generación de ideas en salud digital con el objetivo de reducir la brecha digital en nuestro entorno.

Tenía ganas de este nuevo encuentro y llevábamos meses de preparación. Meses de trabajo silencioso que culminaron en una jornada intensa (no podría ser de otra forma con los participantes que estábamos).

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Las jornadas se desarrollaron en un entorno especial con gente especial y más allá del “postureo” en redes sociales se generó contenido (mucho contenido) que requiere de un posterior trabajo y reflexión para que fructifique en proyectos concretos.

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Si el primer encuentro sirvió para definir la misión; en este segundo encuentro trabajamos la misión, los valores y las líneas de actuación futuras de los #sherpas para alcanzar la cima en un trabajo solidario, conjunto y en equipo.

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Valores que parece que se van perdiendo cobran un nuevo sentido cuando trabajas junto a otros médicos, enfermeros, fisioterapeutas, farmaceuticos, abogados, economistas, periodistas, gestores, pacientes, representantes de colectivos profesionales sanitarios y de la industria farmaceútica, todos agentes de salud y que de una manera u otra tienen voz ya que participan de la salud de la población.

Un encuentro agotador de trabajo donde las neuronas no descansan a pesar que los dedos estén en el móvil o en la tableta disparando fotos o escribiendo tuits o comentarios en Instagram o Facebook que (desde el corazón) intentan expresar esa magia que generan encuentor de personas a quienes pones cuerpo más allá de la cara que ves en las fotos de los perfiles sociales digitales, esas voces que escuchas por primera vez, o esos abrazos y besos que llevas tiempo anhelando ya que la distancia geográfica los convierte en difíciles.

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Esa intensidad, a pesar que hace más de una semana que celebramos el encuentro y ya está reposada en la memoria, es difícil expresar con palabras.

Estar con una etiqueta, #sherpas20, durante varias horas al día siendo Trending Topic nacional, es solamente una anécdota fruto del trabajo incansable de nuestros dedos sobre los teclado, pero que no representan, ni mucho menos, ni el trabajo generado, ni las sensaciones personales difícilmente plasmables en palabras.

IMG_5739.JPGTrabajo delante y detrás de las cámaras y sobre todo mucho trabajo aún pendiente.

Realmente la experiencia personal y el impacto de los temas que trabajamos en equipo solo se puede saber si se vive en persona y no a través de una imagen virtual de algo que expresa sentimientos y sensaciones, no contenidos.

He tenido tres tipos de interacciones durante estos días con la etiqueta #sherpas20.

  1. Personas que comparten mi estaddo de ánimo (normalmente están o han estado en estos eventos). Tú content@, yo contento, todos contentos.
  2. Personas que no comparten mi estado de ánimo y son capaces de tener una conversación sosegada al respecto. Normalmente no está de acuerdo con el patrocinador ni que la industria farmaceutica tenga un papel relevante y financiador del proyecto. Puedo estar o no de acuerdo, pero agradezco sus comentarios y observaciones que se que muchas de ellas están realizadas desde el cariño.
  3. Cuentas sin identificar o identificadas bajo nombres de otros proyectos que atacan cual “troll”

Normalmente no alimento a los “trolls”, pero a estos les voy a dar un poco de comida, no por mí, sino porque han contaminado a la sociedad científica de la que formo parte y les quiero decir varias cosas que ellos entenderán:

  1. Doy la cara. Mis perfiles tienen tienen cara, nombre y apelidos y no me escondo.
  2. Soy transparente. Mis conflictos de interés son cosa mía. Soy libre de colaborar en los proyectos que quiera, con los compañeros que quiera y con las empresas que quiera. Los hago explícito tanto en este blog en el que participo como colaborador y en mi página personal. En todas mis presentaciones y comunicaciones públicas están explícitos tras las diapositiva de presentación. Si recibo remuneración por ellos está especificado.
  3. Soy prudente. En el sentido que toda la difusión de cualquier evento que no sea propio de mi sociedad es difundido en mi perfil personal, no en el de la sociedad a la que represento.

Hago esta entrada desde el corazón ya que sinceramente me ha dolido que se intente contaminar a mi sociedad (que tiene sus conflictos de interés también explícitos) con mi participación en ciertos eventos. Tengo muy claro cuando me represento a mí mismo y cuando represento a mi sociedad (parece que otros por desconocimiento o mala fe no lo tienen).

El desconocimiento propio genera soberbia; pero el desconocimiento de los demás genera desesperación.

Y hoy, como el evento se celebró en Barcelona, un grupo local de alcance universal… Love of Lesbian con su canción “El Mal Español”.

Las asociaciones de pacientes del s XXI #FFPaciente


Asociaciones sXXI

Con el título “Las Asociaciones de Pacientes del Siglo XXI” FFPaciente junto con Cluster for Patient Empowerment y la Asociación de Enfermería Comunitria celebran este evento presencial.

Albert J Jovell fue el médico que dio voz a los pacientes desde el Foro Español de Pacientes y ya nos habló de cómo sería el paciente del siglo XXI.

Los pacientes del siglo XXI se reúnen el próximo 8 de mayo para hablar de ellos mismos, para debatir en un interesante foro cómo son y cómo van a ser en el futuro próximo.

Se tratarán diversos temas como el empoderamiento del paciente, la prevención y adopción de estilos de vida saludables, el papel del paciente en la investigación sanitaria, la necesidad de una historia clínica unificada y abierta al paciente, la digitalización y presencia en redes sociales, la calidad de vida y la independencia y autonomía del paciente entre otros temas.

Tenemos en redes varias intervenciones que nos explican la intención de estas jornadas que prometen ser muy interesantes:

Se celebrará el próximo lunes, 8 de mayo de 9:00 a 13:30 en Impact Hub en la C/ Gobernador, 26. Madrid. La entrada es gratuíta previa inscripción.

¿Nos acompañas?.

 

El placer de la visibilidad @NurseEmoji


La visibilidad es fundamental para nuestra reafirmación como personas, trabajadores e indivíduos. Está claro cuando hablamos de la visibilidad de la mujer, de grupos socialmente marginados o de personas con formas diferentes de ver o entender la vida. pero, ¿lo tenemos igual de claro al mostrar nuestra visibilidad como profesionales?.

Este orgullo debió presidir el espíritu del contacto entre Pedro Soriano (@soriano_p) y Jordi Mitjà (@enfermeratweet). A Pedro le conozco (e incluso le puedo llamar amigo) y aunque no tengo el placer (aún) de conocer a Jordi imagino que será un alma tan inquieta como la de Pedro.

Captura de pantalla 2017-04-11 a las 20.37.05Imagino ese sentimiento entre rabia y reivindicación cuando al ver los emojis de los sistemas de mensajería (fundamentalmente WhatsApp) existen iconos profesionales identificativos de médicos y médicas y de investigadores e investigadoras (además con la posibilidad de dar hasta 5 tonos de piel diferentes) y no encontraron un icono de enfermero o enfermera que les identificara como profesionales.

Hay reyes y reinas, astronautas, mecánicos y mecánicas, policías, bomberos y bomberas… todo muy correcto en cuanto a las diferencias de sexo y raza… ¿pero y las enfermeras?.

Por ello se pusieron manos a la obra y desarrollaron una campaña de gran alcance   mediático en redes y en medios tradicionales de difusión, iniciada el 15 de marzo, para la inclusión de un emoticono que representara a los enfermeros y enfermeras. Un #NurseEmoji que tiene una representación realizada (propuesta en espera de aprobarse por el consorcio Unicode (formado por Google, Apple, Microsoft, IBM, Adobe, entre otros) para incluir los emojis dedicados a la enfermería en los dispositivos electrónicos y que sean accesibles en redes sociales y sistemas de mensajería.

NurseEmoji

Han desarrollado una campaña en redes sociales formada por la cuenta de Twitter @NurseEmoji y un hashtag (#NurseEmoji) para su visibilización en redes.

La visibilidad es fundamental, digámoselo a las mujeres o a los miembros de colectivos LGTB… y también en salud, digámoselo a los pacientes y familiares con enfermedades raras o a los enfermeros y enfermeras que trabajan en nuestra puerta de al lado. Ánimo a Pedro y a Jordi y a ver si Unicode tiene oídos.

Algun@s dirán que da igual, que da lo mismo.

“Ya está, de una vez lo he dicho,
que dé igual, no siempre da lo mismo”

(Love of Lesbian)

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Health 2.0 Europe 2017: The next generation of health care


Innovaciones y actualidad en el sector de la salud.

La 8ª edición de Health 2.0 Europe tendrá lugar en Barcelona los días 3 y 4 de mayo en una nueva ubicación: Fira Montjuic, Plaza España. En ella se exhibirán y se explorarán las últimas innovaciones en el sector de la salud, tales como comunicación entre el paciente y el proveedor, salud del consumidor, genómica, análisis de datos, bienestar corporativo y mucho más.

Además, este año también se tratarán temas tan de actualidad como las nuevas herramientas para el consumidor de salud, analítica de datos, mercados emergentes y medicina personalizada, además de continuar mostrando las últimas tendencias en soluciones para hospitales, pacientes, profesionales y pagadores.

En 2016, tuvimos más de 120 oradores y 550 asistentes de todo el mundo para experimentar 52 demostraciones de productos en vivo de soluciones innovadoras que están sacudiendo los sistemas de salud europeos.

Este año se han conseguido reunir a más de 150 ponentes y 600 congresistas de 47 países de Europa que presentarán las innovaciones en salud y compartirán y discutirán las mejores prácticas y desafíos en los sistemas sanitarios de todo el mundo en paneles internacionales; convirtiéndose, de nuevo, en una cita de referencia internacional.

Además, este año Health 2.0 Europe 2017 se ubicará junto a Healthio, un evento donde los profesionales de la salud, pacientes y empresas del sector podrán descubrir y probar las últimas innovaciones en salud a través de itinerarios diseñados para los participantes: Bienestar, Medicina Personalizada, Enfermedades Crónicas y Envejecimiento; así como navegar y participar con esas innovaciones.

También se podrá disfrutar de:

  • Concurso eHealth. Un evento que reconoce y premia a las mejores pymes digitales de la salud en Europa, con un enfoque especial en diabetes este año.
  • EHealth Hub. Un proyecto financiado por la UE que organizará varias actividades de apoyo a las PYME, incluida una Academia de Preparación para la Inversión y un taller de reglamentación.
  • EC2VC. Se trata del Foro de Inversores y del concurso Pitch que reunieron a más de 45 de los más activos inversores digitales en salud en Europa.

Para más información

Atlas grafico de urgencias semFYC


A través de twitter se dio a conocer la noticia editorial que estábamos esperando desde hace unos meses, la salida a la venta del Atlas Gráfico de Urgencias de semFYC que se pondrá a la venta durante el congreso.

 

IMG_5628.PNGAugusto Saldaña (@chuletadeosler ), Ayose Pérez ( ) y Rafa Beijinho ()  con la colaboración de Eva Pitarch (@evapitarchs) han sido los responsables de esta primera edición ilustrada de una guía de urgencias muy especial donde se combina la evidencia científica en situaciones de urgencias junto con magníficas ilustraciones de Augusto Saldaña.

Un atlas indispensable para todos los sanitarios que de forma habitual u ocasional nos enfrentamos a situaciones de urgencias o para los amantes de las ilustraciones médicas que llevamos tiempo impresionados con las que nos regala Augusto en su blog la Chuleta de Osler desde enero de 2016 con numerosas entradas médicas con ilustraciones.

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El Atlas se va a poner a la venta durante el 37 Congreso semFYC en Madrid durante los días 3, 4 y 5 de mayo donde se realizará la presentación del mismo y podremos ser testigos de demostraciones en vivo de su creación y llevarnos un ejemplar firmado (seguro que una primera edición firmada será una inversión bibliográfica) y posteriormente podremos adquirirlo a partir del día 8 de mayo en la página web de semFYC.

Enhorabuena muy especial a Rafa Beijinho, antiguo miembro de este grupo de NNTT, que ya sabe que es muy apreciado por todos nosotros, al resto de los autores y a semFYC por apoyar la edición de un volumen que combina con maestría ciencia y arte… al igual que la propia medicina.

Plagios: comprobación


Toda esta semana dedicada al plagio la hemos desarrollado por la alarma detectada en Twitter por el enfado de una bloguera y gran amiga debido a la sensación de plagio de su trabajo por parte de otro blog.

MasTwitts

Se trata de Maria José Mas (@MasTwitts) creadora del blog Neuronas en Crecimiento dedicado a la neuropediatría, campo en el que es experta y gran divulgadora. A través de Twitter, recriminaba a APANDAHAB, asociación de padres y madres de niños y de afectados por déficit de atención con o sin hiperactividad, de la apropiación de contenido existente en su blog sin permiso para reproducirlo.

Sobre todo hacía referencia a dos entradas suyas, reproducidas parcialmente en el blog de esta asociación.

Veamos qué nos dicen las herramientas a este respecto:

La primera entrada en la que advierte una copia es una entrada en el blog de APANDAHAB referente a los efectos a largo plazo de la medicación en el TDAH (marzo 2017) . Hemos buscado en el blog de Maria José una entrada similar que pudiera haber sido objeto de plagio y la hemos encontrado publicada en octubre de 2016 con el título Medicación para el TDAH.

Utilizamos la herramienta CopyScape para comparar dos webs y al introducir ambas URLs vemos que la entrada de APANDAHAB (escrita posteriormente) tiene una concordancia de 636 palabras de las 773 de las que consta su entrada con la escrita por Maria José. Es decir, un 82% del artículo es copiado textualmente.

El segundo artículo que disgusta a Maria José es el que en el blog de APANDAHAB titulan Neuronas en crecimiento (marzo 2017) donde se reproduce literalmente la entrada La “transdisciplinariedad” en el TDA-H (noviembre 2014) del blog de Maria José. No ha sido necesario utilizar ninguna herramienta ya que:

  1. El inicio del artículo es exactamente el mismo.
  2. Tras la copia literal de los primeros párrafos hay una enlace “leer artículo completo” que enlaza directamente con la entrada del blog de Maria José Mas.
  3. Se reconoce a Maria José Mas como fuente (evidentemente no le han debido pedir permiso para ello).

Nos ha llamado mucho la tención que los contenidos de una mesa celebrada en 2014 se “copien” en el año 2017 que con lo que ha avanzado el manejo de TDAH es posible que la información que estén ofreciendo a través de la asociación haya podido envejecer un poco,

Rebloguear una entrada es una actividad frecuente, incluso realizada por profesionales de la comunicación. Que duda cabe que lo adecuado sería, antes de rebloguear, ponerse en contacto con el autor/a y solicitar permiso (un simple correo electrónico es más que suficiente).

En el blog de Maria José Mas hay un correo electrónico al que podían haber escrito antes de publicar.

El problema del reblogueo y más de las copias literales de parte de los artículos es doble:

  1. Por un lado el daño moral. Si me cuesta un esfuerzo ponerme delante del blog en blanco y empezar a escribir, duele ver tu trabajo fusilado en otro blog.
  2. Por otro lado la penalización del buscador Google al detectar la copia.

Entendemos el enfado expresado pro Maria Jose Mas al ver una entrada de su blog completamente copiada y otra con una concordancia de más del 80%. No valen excusas.

Plagios, cuando el copia y pega duele


baskets-2028298_960_720La definición de plagio de la Real Academia de la Lengua es «copiar en lo sustancial obras ajenas, dándolas como propias».

En España existe legislación relacionada con el plagio en la Ley de Propiedad Intelectual (derechos del autor de la obra), Ley Orgánica 2/1984 de 26 de marzo (reguladora del derecho de rectificación) y Ley Orgánica 10/1995 de 23 de Noviembre del Código Penal (acciones penales contra el plagio).

Los plagios afectan a todos los campos de la creación ya sea en el campo de las artes (pintura, escultura, música, literatura) y de la ciencia (artículos científicos, libros, blogs) y además de ser delito tiene implicaciones éticas en el mundo académico tanto para los docentes como para los alumnos estando recogidos en los estatutos de tods las universidades la sanción para el plagiador y los derechos del plagiado.

Además de las repercusiones legales estamos infringiendo un daño personal al plagiado ya que su esfuerzo (en crear, investigar, escribir) es convertido en un acto mecánico incluso a veces sin reconocimiento explícito de la autoría.

No tenemos que confundir el plagio con las referencias. Quienes nos movemos en un ámbito de ciencia sabemos que cada una de nuestras afirmaciones debería estar basadas o apoyadas en argumentos probados previamente conocidos, y como reconocimiento de esta información, citmos la fuente en la que nos basamos para hacer la afirmación referida.

Con la aparición de Internet hay una mayor presión sobre la creación de contenidos que por un lado tienen que ser con una frecuencia determinada (sobre todo si la herramienta de difusión es profesional y con una periodicidad concreta) y de mayor calidad para competir con el resto de información publicada similar a la nuestra.

En bitácoras como la nuestra, donde nos hemos puesto un reto de publicación diaria, tienemo serios problemas en cuanto a la elección de contenidos. Aunque nuestro tema es de gran amplitud, llega un momento en el que después de unos años se nos acaban las ideas y tenemos que leer, navegar, investigar en otros recursos similares al nuestro e intentar buscar esa inspiración.

Hay veces que escribimos reflesiones personales (no plagio), artículos descriptivos de herramientas (con muchos datos técnicos repetidos de las características de la herramienta) y otras veces nuestra inspiración viene a partir de otros artículos. Para evitar un plagio involuntario:

  1. Intentamos no basarnos en un solo artículo, sino en varios y sobre todo si aparecen ideas diferentes o contrapuestas.
  2. Intentamos extraer una experiencia con una herramienta determinada en un ámbito no sanitarios y preguntarnos su posible aplicación a la salud.
  3. Intentamos, a partir de una idea (o ideas) ajena, elaborar una reflexión o aplicación ya sea personal o a nuestro ámbito de trabajo.

Hemos plagiado. Sí, en un pasado, en los inicios del blog, con la inexperiencia cuando no sabíamos qué ni cómo escribir las cosas y creemos que ahora no lo estamos haciendo… aunque somos conscientes que la inspiración en otros tiene un límite como nos muestra Ana Mata en su artículo “Las Anécdotas Más Divertidas de Plagio de Contenidos“. Por ello nosotros siempre intentamos:

  1. Citar al autor.
  2. Enlazar su nombre a su perfil social más profesional (cuenta de Twitter o LinkedIn).
  3. Citar el título del artículo o referencia y enlazamos este título a la URL donde ha sido publicado.

Con el plagio tenemos dos consecuencias negativas:

  1. Los motores de búsqueda (Google) que cuentas muy rápido, sin confundirse, y relacionando unos datos con otros, son capaces de detectar textos con una coincidencia muy alta penalizando al que se ha publicado en último lugar,
  2. Además de la penalización referente a nuestra posición en el buscador existe pobilidad de que aparezca en la búsqueda que nuestro contenido es sospechos de plagio.
  3. Siempr habrá alguien que se dará cuenta, que lo difundirá y por lo tanto. nuestra credibilidad se verá mermada.

Y ¿por qué ahora hablando del plagio?.

Además de ser un tema del que no habíamos tratado en profundidad  (hace unos años hubo una o dos entradas), creemos que describir las herramientas para detectar el plagio (nos sirven para valorar un trabajo como orignal e incluso para ver si la inspiración de nuestro trabajo en otras fuentes… se ha aproximado tanto que estamos en el límite de lo legal y ético) pueden ser ayuda a nuestros lectores.

Quienes estéis en entornos universitarios y en profesiones relacionadas con el periodismo disfrutaréis de herramientas profesionales, pero quienes no somos profesionales de la escritura, publicación ni creación tenemos algunas curiosas herramientas (gratuitas) que nos pueden ser de ayuda.

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Experiencias de calçots digitales… una #ecalçotada


IMG_5516Desde hace unas semanas las #tarragonagirls del Hospital de Santa Tecla (leáse Maria Eugenia Miranda, Olga Araújo y Maria José Mas) empezaron a revolucionar mi tuiter con un grupo (muy, muy prolífico) en el que nos invitaban a una calçotada en Tarragona para compartir y desvirtualziarnos unos pocos que aún no nos habiamos contactado.

Desgraciadamente mi paso fue fugaz ya que llegué el sábado, comí unos calçots, di una vuelta por Tarragona (con una guía MirandaTrauma de lujo) me dejó de nuevo en la estación del AVE de Camp de Tarragona para volver a Madrid (o sea, que me perdí los mojitos nocturnos)

Unas pocas horas, mucha comida, muchas risas y algún proyecto en la cartera.

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Llegué a media mañana en el mismo tren que Raquel aunque coincidimos en la estación de Tarragona donde nos estaba esperando Maria Eugenia. Nos llevó al sitio donde habíamos quedado con el resto del grupo (algunos estaban allí desde el viernes por la noche) y nos encontramos con grandes personas (encuentros y reencuentros memorables) como Inma Grau, Manuel Pastor, Elena Sáiz, María Madariaga, Blanca Usoz, Pepe Serrano, Guillermo Peris, #pinksocks Rafa Pardo, Mercedes A Solar, Angeles Rodríguez, Eduardo Tornos o el #tarragonaboy (afincado en BCN) Frederic Llordachs entre otros y otras muchos.

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Médicos, farmas, investigadores, marketinianos todos tuiteros y muchos blogueros con lo que os podéis imaginar que entre calçot y calçot, trozo de carne y trozo de carne las conversaciones fueron derivando hacia los proyectos digitales que estamos haciendo crecer y a muchos que podríamos hacer en común.

Por ejemplo, durante la comida, Eduardo Tornos me estuvo explicando el trabajo importante que hay detrás del proyecto Mi vida sin dolor liderado por María Madariaga.

Pero no todo fue salud digital. Allí tuve la oportunidad de desvirtualizar y abrazar a las dos #tarragonagirls que me quedaban (Olga y Maria José) y a una bilbaína que aún no conocía (Blanca).

Me recordaron que fui el primer seguidor en Twitter de Mercedes A. Solar, coincidí en facultad (aunque ella algunos años después que yo) con María Madriaga y que Ángeles Rodríguez dispensa muchas de las prescripciones que yo realizo en la farmacia cercana a mi centro de salud….

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Proximidades físicas y formas parecidas de entender la salud que han hecho que Ángeles y yo estemos planeando un proyecto local en el que estamos ya trabajando con mucha ilusión y que os contaremos ambos si sale adelante.

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Reflexión 2: Exigimos calidad ¿también para nuestro cerebro?


diarrea_mentalA través de uno de los innumerables grupos de Whatsapp que continuamente iluminan la pantalla de mi movil (y que me obligan a silenciarlo la mayoría del tiempo) me ha llegado un enlace a una columna escrita por Manuel Vicent en El País y que titula “A la carta“.

Allí hace una acertada reflexión en las diferentes exigencias que filtramos a dos órganos de nuestro cuerpo: nuestro cerebro y nuestro estómago.

Si cada vez somos más exquisitos con nuestros estómagos (restaurantes de calidad, comida “gourmet”, alimentos ecológicos…), somo menos exquisitos con nuestros cerebros.

Nuestros estómagos protestan sin los maltratamos pero tras una purga son capaces de liberarse de alimento o los alimentos que han alterado su función.

Pero la basura que aloja nuestro cerebro tarda mucho más en ser purgada.

Mucha de esta basura viene de medios de comunicación (desde información mediatizada hasta formatos de divulgación un tanto escandalosos “con la bendición de la audiencia”) y entre los medios de comunicación, por supuesto, podemos meter a Internet.

Si repasamos lo que ocurre en Internet en un minuto (en la entrada de ayer) y comparamos cómo va aumentando el consumo voraz que hacemos entre el año 2016 y 2017 nos podemos hacer una idea de lo que este medio está suponiendo en horas de consumo.

Si bien no podemos hacer nada (o muy poco) para modificar los contenidos de los medios tradicionales (podemos siempre cambiar de canal, apagar el televisor o ver una serie o película), sí podemos ser más cuiddosos en los contenidos que emitimos o redistribuimos en redes sociales.

Sobre todo los que de forma activa mantenemos este monstruo llamado Internet, tenemos la responsabilidad ineludible de pensar. De pensar en la calidad, intencionalidad, veracidad e independencia del material que elaboramos o retransmitimos en nuestras redes.

Si generamos basura, impactará en el cerebro de nuestros lectores (seguidores) y seremos responsables de diarreas mentales de terceros para las cuales hay poco tratamiento. Posiblemente un apagón digital (más allá del apagón del tiempo vacacional) será muy bueno para prevenir trastornos funcionales de nuestro cerebro.

Como propone Manuel Vicent en su artículo:

“También se puede aplicar al cerebro la dieta mediterránea para desintoxicarlo. He aquí la carta: una mínima dosis de noticias imprescindibles, un buen libro en la mesilla de noche, alguna serie de TV, música clásica y el móvil siempre apagado.”